Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 50,29g | Prot: 58,88g | Carb: 144,22g.
Colazione: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Morning coffee. Pranzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, Irish Guinness Brown Bread, Spinach, Yo Mama Chiante Wine Tomato Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti. Snacks/Altro: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth Miniatures. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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