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어제 네시간 운동했는데 호르몬 장난 대단쓰~ 몸만 많이 고되다ㅠ
저약 있어서 아침스킵
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 80,77g | Carb: 147,78g.
Pranzo: 삶은계란, 미숫가루, YOZM 그릭요거트, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, Heinz 클래시코 바질페스토, 양상추, 호두, 푸룬, 사과. Cena: 백김치, 짬뽕, 탕수육. Snacks/Altro: 미주라 미주라토스트, YOZM 그릭요거트, Heinz 클래시코 바질페스토, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Tapirulan - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di STAROOO(팻스타)
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