Diario di nike70, 04 nov 21

Profilo di nike70 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021

73 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 04 novembre 2021:

1781 kcal

Gras: 75,37g | Prot: 45,08g | Carb: 224,01g. Colazione: Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Pranzo: Selex Olive Verdi Giganti , Pasta al Sugo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffarel Gianduiotto. Di più...

2047 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di nike70

Visualizza Storia Completa

Diario di nike70, 04 nov 21

Scrivi un Commento

Storia del Peso di nike70