Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 72,54g | Prot: 155,43g | Carb: 238,77g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Melanzana Cotta, Calvé Maionese, Salame, Pane Multicereali, Carpaccio di Manzo. Cena: Maionese, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Haribo Happy Cola Frizzi, Pomodori, Pane Multicereali, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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