Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 146,98g | Carb: 134,19g.
Colazione: Bulk Powders Informed Whey, Naturalia Purée d'amandes Complètes , Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café. Pranzo: Bulk Powders Informed Whey, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Heinz Coulis de Tomate, Oignons, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Riz Basmati (Cuit), Chou-Fleur. Cena: Cookies protéinés, Carrefour Pois Chiches, Kraft Philadelphia Nature, Aldi Tartines Craquantes, Tomate Cœur de Bœuf, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Houmous light. Snacks/Altro: Delisse Lait Écrémé, Bulk Powders Informed Whey. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌿Lau Keto🌿
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