Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2976 kcal
|
Gras: 95,80g | Prot: 190,25g | Carb: 328,45g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Horyson Isolate Pistachio, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dattero. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Le Nostre Stelle Pesto alla Genovese, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Le Nostre Stelle Pesto alla Genovese, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Horyson Isolate Pistachio, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Banana, Anacardi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|