Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 112,87g | Carb: 257,01g.
Colazione: Banana, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Fondente. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aia Tacchino Fesa a Fette, Pane Bianco. Cena: Mandarino, Patata Bollita, Stuffer Base per Pizza. Snacks/Altro: Pharmapure Creatine Monohydrate, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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