Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2283 kcal
|
Gras: 90,47g | Prot: 166,18g | Carb: 182,23g.
Colazione: Яичный Белок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Pranzo: Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Msknull Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Cena: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Fit Kit Батончик Глазирований с Начинкой «Пина Колада», Мандарины, Рот Фронт Конфета Батончик, Caferoraima Веганский Темный Шоколад Панела, Torero Мини Вафли Шоколадные, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|