Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 176,38g | Carb: 372,22g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Banana, Riso, Spigola. Cena: Moscardini, Patate. Snacks/Altro: Daily Bread Pan di Segale, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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