Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 114,49g | Carb: 256,65g.
Colazione: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Latte Plant Protein. Pranzo: Arrosto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto), Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità . Cena: Findus Sofficini al Formaggio, Melinda Mela, Frulla' Mela e Banana Polpa di Frutta. Snacks/Altro: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Granella di Pistacchio, Coop Yogurt Magro, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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