Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 110,14g | Carb: 201,94g.
Colazione: Banana, Mandorle, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Pranzo: La Molisana Fusilli Integrali, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Uovo, Now Foods Flax Oil, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biotech USA Zero Bar, Battery Nutrition Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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