Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 98,68g | Carb: 220,37g.
Colazione: Gonuts Gonuts, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Eurospin Surimi, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno Leggero , Pane Comune. Cena: Mela, Conad Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Dreher Birra, Eurospin Hamburger Bovino Adulto, Conad Yougurt Greco, Zucchero, Frutti di Bosco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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