Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 165,57g | Carb: 179,66g.
Colazione: Weight Watchers Fette Integrali, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Miele. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Wasa Integrale, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Fage Risolat 1% Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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