Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 52,30g | Prot: 148,91g | Carb: 203,33g.
Colazione: Milk Pro 35 High Protein Cacao. Pranzo: Castagne Arrosto, Coscia di Pollo, Petto di Pollo, Carne, Carote. Cena: Albume d'uovo, Cubello Spinaci, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Moretto Castagne Secche, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Moretto Castagne Secche. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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