Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 72,29g | Prot: 184,39g | Carb: 161,52g.
Colazione: Muller Mix Delizia al Pistacchio, Nestlé Fitness Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Alpro Latte Plant Protein. Pranzo: Banana, Agnello, Peperoni Rossi Dolci, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Artebianca Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Melinda Mousse Mela e Pera. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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