Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 178,03g | Carb: 199,96g.
Colazione: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Crich Bio Biscotto al Farro, Mulino Bianco Pan Bauletto, Foglia Verde Insalata Mista, Fagioli (in Scatola), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Lattuga a Foglia Verde, G7 Gelato Affogato al Caffè, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Valsoia Soyadrink, Foodspring 3K Protein , Forno Bottaro Biscotti Integrali, Forno Bottaro Biscotti Integrali, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Banana, Waldbaur Cioccolato Extra Fondente. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di devillullaby
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