Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 74,21g | Prot: 69,11g | Carb: 209,58g.
Colazione: Balocco Gocciolotti, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane all'uvetta, Clementine, Pane Bianco, Alici Fritte, Appetais Spaghetti alle Vongole . Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Pane Bianco. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 10 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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