Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 101,51g | Carb: 178,24g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sughetto di Manzo o Carne, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Nutella Nutella, Noberasco Castagne Morbide. Snacks/Altro: Mela, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Moretto Castagne Secche, Nutella Nutella, Groksi Formaggio Snack. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|