Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2014
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 120,99g | Carb: 126,42g.
Colazione: Miele, Weight Watchers Fette Integrali, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Olympus Authentic Greek Yogurt 0% Fat. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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