Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 83,64g | Prot: 112,15g | Carb: 274,55g.
Colazione: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Balocco Gocciolotti, Mulino Bianco Tegolino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Clementine, Tre Mulini Polenta Gialla, Besciamella, Pancetta, Carciofi, Prosciutto Crudo, Carne di Maiale. Cena: Pane all'uvetta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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