Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
52 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 89,17g | Carb: 83,75g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Малина, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Cena: Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|