Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 150,00g | Carb: 236,53g.
Colazione: Albume d'uovo, Farina di Avena Biggers, Lavazza Caffè, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Grancereale Croccante con Riso, Uovo. Pranzo: Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Italiamo Perle al Pomodoro di Pachino IGP, Scalogno o Cipollotti, Orogel Cubello Spinaci, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine, Wasa Integrale, Myprotein Cereal Bar, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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