Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3401 kcal
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Gras: 74,67g | Prot: 215,90g | Carb: 445,39g.
Colazione: Vivo Meglio Avena Drink, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. Pranzo: Prosciutto Crudo, Peperone Ripieno, Riso. Cena: Lidl Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Myprotein Instant Oats Gluten Free, Cacao Amaro in Polvere, Vivo Meglio Avena Drink , Patata Bollita, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Salmone Affumicato. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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