Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 82,52g | Carb: 318,96g.
Colazione: Valfrutta Difesa, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Banana. Pranzo: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Riso Basmati (Cotto). Cena: Sanbitter Sanbitter Passionfruit, Citterio Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Uovo, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Muller Mix Yogurt Bianco + Fragole, Tre Valli Budino alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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