Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 88,23g | Carb: 233,27g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Clementine, Sedano, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Peperoni Rossi Dolci, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo. Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 74%, Equilibra Barretta Protein 35% Dark Chocolate - Dopo, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Era da fine settembre che non riuscivo più a concludere una settimana seguendo la dieta, c'era sempre il fine settimana dove non contavo e non segnavo più, ora si riprende e, tutto sommato, senza danni😅
08 nov 21 da utente: grip246
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Storia del Peso di grip246
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