Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2764 kcal
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Gras: 86,54g | Prot: 197,75g | Carb: 287,81g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Land Kefir. Pranzo: Asiago, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Bianco. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Extra 50%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Nutella Nutella, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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