Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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38 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 66,17g | Carb: 182,46g.
Colazione: Uva, Pasta di Mandorle, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Parmalat Latte Fibresse, Zespri Kiwi Sungold. Pranzo: Bietola, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Patata Bollita, Carote Bollite, Pane Integrale, Lattuga, Roast Beef. Snacks/Altro: Mele Cotte. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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