Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 100,71g | Prot: 207,38g | Carb: 427,79g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Consilia Uva Sultanina, Enervit Plant Protein, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fatina Nocciole, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Kiwi, Principe Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Integrale, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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