Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3153 kcal
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Gras: 89,49g | Prot: 181,10g | Carb: 388,36g.
Cena: President Petit Camembert, Grana Padano Grana Padano, Mela, Ricotta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Carrefour Spaghetti, Carrefour Spaghetti Integrali. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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