Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 84,76g | Prot: 102,66g | Carb: 180,40g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Дон Густо Яичная Лапша, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Картофельное Пюре, Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Индилайт Бедро Индейки, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чеснок, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|