Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 154,84g | Carb: 237,23g.
Colazione: Lavazza Caffè, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banana, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Deluxe Porcini a Cubetti, Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Mela, Fiorentini Gallette di Riso, Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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