Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 174,53g | Carb: 195,77g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Hero Marmellata Light alla Fragola, Pane Multicereali, Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica. Cena: Crostata alla Nutella, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Altro: Pane Multicereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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