Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 95,52g | Prot: 177,55g | Carb: 285,19g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Burro, Petto di Pollo (senza Pelle), Carosio Riso Arborio, Broccoli. Cena: Mandorle, Olio d'oliva, Burro, Petto di Pollo (senza Pelle), Carosio Riso Arborio, Broccoli. Snacks/Altro: Rapunzel Olio di Cocco, Uovo, Delikat Müsli alla Frutta . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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