Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3375 kcal
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Gras: 169,20g | Prot: 246,56g | Carb: 169,37g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Albume d'uovo. Cena: Vino Rosso da Tavola, Lindt Cioccolato al Latte, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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