Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2014
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 106,30g | Carb: 195,93g.
Colazione: Tisana. Pranzo: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Crostata alla Marmellata, Rapa Cotta, Parmareggio Parmareggio Snack, Barilla Spaghetti Integrali. Cena: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Pomodori, Formaggio Feta, Despar Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Curry in Polvere, Ravanelli, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Banana, Valsoia Soyadrink Calcio, Noci, Mandorle, Nocciole, Pistacchi, Activia Yogurt Mirtillo, Crostata alla Marmellata. Di più...
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3708 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 7 ore, Tennis - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ActivStrong
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