Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 122,31g | Carb: 240,32g.
Colazione: Prugne MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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