Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 207,08g | Carb: 313,76g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Kinder Pinguì, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Muller Dessert Proteico, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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