Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 76,93g | Carb: 88,13g.
Colazione: Amaretti, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Albume d'uovo. Pranzo: Namedsport Protein Cream, Mirtilli, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Pangrattato Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Bonduelle Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Cena: Santa Lucia Ricottina Light, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Namedsport Crunchy Protein Bit. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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