Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 68,82g | Prot: 59,44g | Carb: 238,93g.
Colazione: Макси Оливье без Заправки , Snickers Молочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Окей Груша Конференс. Pranzo: Лента Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. Snacks/Altro: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Здравствуй, Ксюша! :))
А почему без фото?
|
Приветик. А вот плану свой отожравшийся фоткать стыдно 😂
10 nov 21 da utente: petuhovaks
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|