Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2014
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 91,68g | Prot: 105,44g | Carb: 261,82g.
Colazione: Wasa Integrale, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Pastiera Napoletana, Pane Bianco, Carne di Cinghiale Selvatico, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gelato. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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