Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 125,06g | Carb: 312,69g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia , Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Italiamo Rigatoni. Cena: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Insalata Ricca, Conad Cipolline Sottaceto, Pomodorini, Conad Pane Grattugiato, Uovo, Cavolfiore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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