Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3032 kcal
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Gras: 60,50g | Prot: 177,33g | Carb: 438,33g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zucchine. Cena: Mandorle, Olio d'oliva, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zucchine. Snacks/Altro: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Delikat Müsli alla Frutta. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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