Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 117,95g | Carb: 188,48g.
Colazione: Pistì Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte di Soia. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Coop Caldarroste, Coop Arrosto di Tacchino, Piselli Cotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patata Bollita. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Eurospin Fettine di Mela, Gogofood Protein Bar Extra 50%. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 29 minuti, Leggere - 3 ore, Guidare - 30 minuti, Salire le Scale - 6 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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