Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4024 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 233,05g | Carb: 540,80g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Banana, Fior Fiore Coop Yogurt Greco. Pranzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bulk Powders Elevate, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Gunkan, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Banana, Pistì Crema di Pistacchio, Gocciole Biscotti, Prozis Zero Bar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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