Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 110,46g | Carb: 97,52g.
Colazione: Mea Vita Psyllium, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Pane Low Carb Conad. Pranzo: Primia Carote Crude, Conad Il Pane di Grano Duro, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Calvé Maionese, Coscia e Sovracoscia con Pelle (Inran), Foglia Verde Insalata Gran Mista. Cena: Pomodori Maturi (Inran), Caseificio Pugliese Fior di Latte, Conad Il Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Pera Coscia, Biscotti della nonna, Granola con semi di girasole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danytirry
|