Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 39,93g | Prot: 52,67g | Carb: 151,98g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Milka Cioccolato Bianco, Gateau di Patate, Valsoia Cotoletta Vegetale. Cena: Molino Rossetto Farina di Mais per Polenta Bianca, Star Dado Classico, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Wheaty Affettato Salame Vegan, Conad Arance. Di più...
|
|
1945 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 14 minuti, Riposare - 6 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di auroraham
|