Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 127,03g | Carb: 193,70g.
Colazione: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate. Pranzo: Esselunga Arrosto di Tacchino, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Arrosto di Pollo, Susine. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Chocolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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