Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 101,68g | Carb: 98,78g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Granola con semi di girasole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mea Vita Psyllium. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Rummo Fusilli Integrali Bio, Ciao Carb Protopasta Fusilli , Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Feta Dop, Zucca Gialla Inran. Cena: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Bietola, Chayote, Leerdammer Emmental, Gran Pavesi Le Sfoglie Classiche. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Verde, Creamy Cookies, Venchi Cioccolato 100%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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