Diario di Oiac85, 11 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
60,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1204 kcal Gras: 56,22g | Prot: 90,36g | Carb: 83,33g.   Colazione: Frutti di Bosco, Namedsport Protein Cream, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Galbusera Biscotti Magretti. Pranzo: Prozis Zero Wafer Cookies . Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pizzoli Patasnella, Pangrattato, Uovo, Beretta Bacon Fette, Carrefour Crocchette di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale. Di più...
1928 kcal Esercizio: Arrampicata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Oiac85


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