Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2014
|
98 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3210 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 337,13g | Carb: 283,15g.
Colazione: Hacendado Claras de Huevo, Naranjas, Brüggen Copos de Avena, Dymatize ISO 100, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Pranzo: MyProtein Dextrosa, Brüggen Copos de Avena, Dymatize ISO 100. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Blanco Cocido, Mercadona Filete de Pavo. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|